食事に気をつけるようにした結果

まだ気をつけ始めて数日だけど、食べてる時間が減るから時間ができる。あぁこの時間何しようってなった。空虚感はある。お金の面でも明らかに節約になってる。今までは暇つぶしにおやつも食べてたけど、今は、お腹すいた時だけ栄養のあるものを食べるようにしてる。飲み物はなるべくお茶にして、空いた時間はお茶飲むことになる。空いた時間有効に使いたい。