2019-07-30 夏の運動 私が唯一できる運動は、歩くことだと言って実践に努めてるわけだけど、真夏の昼は暑すぎてあまり歩けない。 代替案 夕方18時頃宿周辺を歩く 17時頃水際を歩く 昼間イオン内かスーパー銭湯内を歩く 広いホテルに連泊して、五体投地とスーリヤナマスカやる